Волейбол – це командна гра, в якій одна із найважливіших фаз матчу – подача. Подача у волейболі полягає в тому, що гравець, який знаходиться за лінією подачі, б'є м'яч ногою або рукою зверху вниз, щоб відправити його в поле суперника. Основною метою подачі є завдання максимальної шкоди противнику і створення умов для зручної атаки своєї команди.
У волейболі існує кілька видів подач, і кожен гравець може вибрати найбільш ефективний спосіб подачі відповідно до його навичок та стилю гри. Одним із найбільш поширених варіантів подачі є "подача з обертанням". У цьому випадку гравець повинен ударити м'яч таким чином, щоб він обертався навколо своєї осі під час польоту, що робить його важким для прийому суперником.
Також волейболісти можуть використати подачу "з фейком". У цьому випадку гравець вдає, що робитиме сильний удар, але в останній момент змінює траєкторію м'яча, щоб підбити його подачею з мінімальною силою. Фейкова подача служить для розтягнення оборони суперника і перемикання його уваги, створюючи непередбачуваність у бік наступної атаки.
Крім того, у волейболі застосовуються інші види подач. Усі вони мають свої особливості та вимагають від гравця певних навичок та акуратності. Подача – це не тільки кидок м'яча, але і стратегічний елемент гри. Правильне подання – це не тільки сила і точність, а й уміння використовувати її в тактичних цілях для досягнення перемоги у матчі.
Як подається у волейболі| Тип подачі | Опис |
|---|
| Подача з "верху" | При цій подачі гравець проводить підсвічування м'яча знизу вгору і вдаряє його долонею зверху, причому м'яч повинен перебувати в зоні підсвічування передніх волейболістів у його ударі. |
| Подача "під себе" | Це подача, при якій гравець заходить у положення "ретирування" і "підклинює" м'яч трохи вище за його верхній край. |
| Подача з "низу" | Підсвічування м'яча зі склянки виконується інакше, ніж при верхній подачі. |
| Подача зверху у смажене скло | Гравець розмічає місце підсвічування м'яча та його положення у момент удару, праворуч або ліворуч. |
Подача здійснюється із зони подачі за лицьовою лінією майданчика ударом по м'ячу пензлем або будь-якою частиною руки після того, як м'яч був підкинутий або випущений з руки (рук). Гравці команди, що подає, не мають права заважати суперникам – за допомогою індивідуального або групового заслону – бачити м'яча, що подає і траєкторію.
Як правильно давати подачу у волейболі?
Для виконання подачі волейболіст робить невеликий крок уперед, підкидає м'яч, знизу-вгору виконує удар вільною рукою. Рекомендована висота для підкидання, що дозволяє контролювати м'яч, 30-40 см. Пальці потрібно стискати в кулак.
Як правильно подавати нижню подачу у волейболі?
2.1 Нижня пряма подання виконується з вихідного положення, коли гравець стоїть обличчям до сітки; змістивши центр тяжкості тіла до ноги, що ззаду стоїть. Рука, що б'є, відведена назад у положення замаху. Іншою рукою, зігнутою в ліктьовому суглобі, гравець тримає м'яч перед собою на рівні пояса або дещо нижче.
Яка найефективніша подача у волейболі?
Найбільш ефективні комбінації – це «бічна+бічна+націлена» та «бічна+бічна+плануюча». Верхня – найскладніший і вимагає найбільших фізичних зусиль тип подач.
Яка подача м'яча у волейболі?
У волейболі існують такі різновиди подачі м'яча: нижня, збоку, верхня, кручена, плануюча і силова.